Frauen 40+: Deine Transformation beginnt hier!
Erlebe eine evidenzbasierte Methode, speziell entwickelt für Frauen 40+
begrenzte Plätze
Was ist FEMISTRY?
Wissenschaftlich fundiert
100 % individuell
Kein Standardprogramm, alles auf dich abgestimmt
Hormonbalance, Stoffwechsel & evidenzbasierte Methoden
Mehr als nur Fitness – ein evidenzbasierter Ansatz für Frauen 40+
Mit bewährtem System
zum Ziel
zum Ziel
Erfolgreiche Transformationen
Juliette
Über
zur Fitness-Expertin – die Geschichte hinter FEMISTRY
Vom Bühnenstar
FEMISTRY
1:1 Coaching
1:1 Coaching
Ein maßgeschneidertes Coaching, das sich an deine individuellen Bedürfnisse anpasst
Das Programm enthält:
nur wenige Plätze frei
12 persönliche Trainingseinheiten mit Julia
Individueller Ernährungs - & Trainingsplan
WhatsApp-Support & Fortschrittsanalyse
Exklusive Ressourcen
Videos
Wissenschaftliche Studien
Erfolgsgeschichten
Echte Frauen, echte Transformationen
Blog
Julietts Geschichte:
Vom Bühnenstar zur
Fitness - Expertin
Fitness - Expertin
Wechseljahre verstehen
Was in der Perimenopause passiert
Deine Muskeln
Deine Energie
Deine Energie
Mehr über Femistry
erfahren
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Was wirklich hilft
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Warum Krafttraining Frauen ab 40
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& erhalte deinen exklusiven FEMISTRY - Guide!
Was du im FEMISTRY-Guide lernst:
01
02
03
04
05
Warum Diäten & Cardio nicht funktionieren – und was stattdessen hilft
Die Wahrheit
über Hormone & Muskelaufbau nach 45
Wie du effektiv Fett verbrennst, ohne deine Muskeln zu verlieren
Die wichtigsten Lebensmittel für deinen Stoffwechsel
Mindset & Motivation – so bleibst du langfristig dran!
Kostenlos nach deinem Erstgespräch
Erfahre die 5 wissenschaftlich bewiesenen Schlüssel für deine beste Form in der Perimenopause
Ziel: Letzte Unsicherheiten beseitigen & Vertrauen stärken
FAQ
Hast du noch Fragen?
1. Ist das Coaching auch für Anfänger geeignet?
Ja! FEMISTRY ist individuell angepasst, egal ob du Einsteigerin oder Fortgeschrittene bist.
2. Muss ich bereits sportlich sein, um mitzumachen?
Nein! Das Programm ist speziell für Frauen 45+ entwickelt, die oft erst später mit. Krafttraining beginnen.
3. Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wir besprechen deine Ziele, Bedürfnisse und erstellen einen ersten Plan für deine Transformation.
4. Werde ich persönlich von Julia betreut?
Ja! Alle Trainingseinheiten sind 1:1 mit Julia, keine Gruppenkurse oder Standardpläne.
5. Wie viel Zeit muss ich für das Programm einplanen?
Ca. 3 Stunden pro Woche für Training + kurze Check-ins für Ernährung und Fortschrittsanalyse.